Um novo conceito de treinamento personalizado
Gym studio
A diferença está no olhar técnico.
Aqui, cada repetição é guiada, ajustada
e pensada para o seu objetivo.
Grupos de até 4 alunos
Acompanhamento próximo, supervisão
constante e correções em tempo real
para treinar com segurança, eficiência e
propósito.
MÉTODO HYBRID TRAINING
Treinos que combinam força, mobilidade e cardio em uma única sessão. Uma metodologia estratégica, desenvolvida por especialistas, para acelerar sua evolução sem monotonia.
Ambiente premium
Um estúdio sofisticado, organizado e equipado com o que há de melhor.
Da recepção ao último exercício, cada detalhe foi pensado para elevar sua experiência.
Referência em Musculação e Cardio
Na Shape Lab, não trabalhamos com “mais do mesmo”. Por isso, nosso estúdio é equipado com a linha completa da Movement, considerada a melhor marca de equipamentos fitness da América Latina. Tecnologia avançada, biomecânica superior e máximo conforto em cada movimento. Seu treino fica mais eficiente, mais seguro e muito mais preciso.
Mobilidade através do Pilates
Nossa área de Pilates torna sua experiência ainda mais completa. Utilizamos exclusivamente aparelhos Metalife, referência nacional em qualidade e desempenho. A suavidade, precisão e durabilidade dos aparelhos permitem um trabalho de alto nível em mobilidade, controle corporal e fortalecimento profundo, elevando cada sessão a um padrão superior.
Como Funciona
Agendamento
Você marca sua aula experimental
gratuita e dá o primeiro passo para conhecer nosso método.
Avaliação
Na primeira visita, realizamos uma avaliação completa para entender seus objetivos e necessidades.
Treino
Você inicia seu programa em grupos de no máximo 4 alunos por instrutor, com acompanhamento próximo e treinos dinâmicos.
Acompanhamento
Realizamos reavaliações periódicas para ajustar seu plano e acompanhar sua evolução de forma precisa.
Nossos Resultados
Mais que uma academia, um propósito claro
Fundada em 2025, a Shape Lab nasceu da ideia de que treinar bem deve ser simples, eficiente e acessível, sem abrir mão da qualidade. Aqui, não existe espaço lotado, espera em equipamento ou sensação de ser “mais um”.
Nossa missão é unir a eficácia do personal training ao dinamismo de pequenos grupos, criando uma experiência de treino inteligente, acompanhada de perto e orientada por resultados que você consegue medir.
Nossa missão é unir a eficácia do personal training ao dinamismo de pequenos grupos, criando uma experiência de treino inteligente, acompanhada de perto e orientada por resultados que você consegue medir.
Gabriel Pereira Dre
Personal Trainer | CREF 048688-PR
Formação: Centro Universitário Autônomo do Brasil –
UniBrasil
Especialização: Reabilitação Musculoesquelética e
Cardiovascular
Especialidades: Saúde e Reabilitação, Populações Especiais, Treinamento Esportivo e Gestão Esportiva
“Meu propósito é utilizar o exercício físico como uma ferramenta de transformação, porque é através dele que as pessoas recuperam confiança, cultivam disciplina, promovem saúde e descobrem capacidades que nunca imaginaram possuir.”
Especialidades: Saúde e Reabilitação, Populações Especiais, Treinamento Esportivo e Gestão Esportiva
“Meu propósito é utilizar o exercício físico como uma ferramenta de transformação, porque é através dele que as pessoas recuperam confiança, cultivam disciplina, promovem saúde e descobrem capacidades que nunca imaginaram possuir.”
ANA CAROLINA MACEDO
PERSONAL TRAINER | CREF 041389-PR
Formação:
Bacharel em Educação Física (UFPR)
Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia
(UFPR)
Mestre em Desempenho Esportivo (UFPR)
Especialidades: Treinamento de força, hipertrofia e desempenho físico.
“Meu propósito é levar autoestima, confiança e saúde para mulheres e também para outras pessoas que desejam transformar sua vida por meio da atividade física.”
Especialidades: Treinamento de força, hipertrofia e desempenho físico.
“Meu propósito é levar autoestima, confiança e saúde para mulheres e também para outras pessoas que desejam transformar sua vida por meio da atividade física.”
Henrique Soares de Oliveira
Personal Trainer | CREF-PR 044989
Formação: Educação Física (UEL)
“Meu propósito é a partir de uma abordagem holística, ofertar condições para a melhora da saúde, qualidade de vida e longevidade.”
“Meu propósito é a partir de uma abordagem holística, ofertar condições para a melhora da saúde, qualidade de vida e longevidade.”
CELSO SIMON
Personal Trainer | Cref 049094-G /PR
Formação: Educação Física (UNIBRASIL)
Especialidades: Corrida de rua • Treino de força e hipertrofia.
Abordagem: Trabalho com planejamento personalizado, integrando princípios de treino aeróbico e resistido para melhorar seu desempenho, reduzir risco de lesões e otimizar a rotina de cada aluno.
Especialidades: Corrida de rua • Treino de força e hipertrofia.
Abordagem: Trabalho com planejamento personalizado, integrando princípios de treino aeróbico e resistido para melhorar seu desempenho, reduzir risco de lesões e otimizar a rotina de cada aluno.
EMERSON BONZATTO
Estagiário
Cursando Bacharelado
de Educação Física na
Uniasselvi
Arthur Correia Bayer
Estagiário
Cursando Bacharelado em Educação Física na UTFPR
Luís Felipe Fonseca Breval
Estagiário
Cursando Bacharelado
em Educação Física na
Unibrasil
Matheus Dornella
Estagiário
Cursando Bacharelado em
Educação Física na PUC-PR
Comece agora
Periodização Inteligente
Seus treinos evoluem em ciclos planejados para evitar estagnação e garantir progresso constante.
Acompanhamento baseado em dados
Acompanhamos sua evolução por métricas objetivas, ajustando seu programa conforme seus resultados.
Individualização em Grupo
Cada exercício possui variações progressivas, permitindo que iniciantes e avançados treinem juntos, no nível certo para cada um.
Agende uma aula experimental e vivencie na prática como nossa metodologia funciona.
Estrutura completa
Espaços Planejados
Design funcional para a melhor experiência. Nossos vestiários foram concebidos para proporcionar conforto, privacidade e organização. O ambiente une estética moderna e funcionalidade, com áreas amplas, iluminação cuidadosa e estrutura completa para que você se prepare, antes e depois do treino, com a mesma qualidade que oferecemos em cada sessão. Aqui, cada detalhe importa.
Estacionamento Exclusivo
A Shape Lab oferece estacionamento exclusivo para alunos, garantindo praticidade e segurança desde o momento em que você chega. Aqui, cada detalhe é pensado para que seu treino comece sem imprevistos, com conforto, tranquilidade e a certeza de que você está em um ambiente planejado para facilitar seu dia.
Avaliação Física Completa
Na Shape Lab, evolução não é suposição, é acompanhamento. Por isso, nossos alunos contam com avaliação física completa inclusa em todos os planos, sem custo adicional. Bioimpedância, análise postural, composição corporal e revisão periódica do programa de treino fazem parte do processo.
Aqui, cada detalhe é monitorado para garantir segurança, precisão e resultados.
Um investimento em você
Por R$ 500/mês, você tem acesso ilimitado a todas as modalidades, em horários flexíveis, sempre em turmas de até 4 pessoas. Inclui avaliação física inicial e acompanhamento contínuo.
Menos de R$ 17 por dia por uma saúde de alto desempenho.
Dúvidas Frequentes
Por que vale R$ 500/mês?
Compare com um personal trainer (R$ 100-150/sessão). Na Shapelab, por menos de R$ 17/dia você tem supervisão constante em grupos de até 4 pessoas, equipamentos premium e metodologia científica. É o melhor custo-benefício para resultados reais.
Preciso ter experiência anterior?
Não! Nossa metodologia é adaptável a todos os níveis. Cada exercício tem progressões e regressões, e nossos instrutores dão atenção individualizada para garantir sua evolução segura.
Como funcionam os horários?
Temos horários flexíveis das 6h às 22h, de segunda a sábado. Você agenda seus treinos conforme sua disponibilidade, sempre garantindo sua vaga no grupo de até 4 pessoas.
O que devo levar para a aula experimental?
Apenas roupas confortáveis e um tênis. Fornecemos todos os equipamentos necessários.